北京市健美操体育舞蹈协会

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- Nike 推出“Planet Purple”透气网眼鞋款
- 曾经大热的 Nike Air Max 97 近日迎来了一次全新的升级，加载了低调的透气网眼(Engineered mesh)后的新版本被称为 Air Max 97 EM，并立刻推出了 “Planet..
- 2012-11-29
- 南京一健身中心倒闭大批会员讨要说法
- 南京唯嘉健身中心鼓楼店人去楼空，大批缴纳费用的会员在民警协调下登记损失，等待合理解决办法。　　记者赶到现场时是下午4点半，南京紫峰大厦前已经没有聚集的群众。市民吴先生说：“下午3点钟的时候，这边都..
- 2012-11-29
- Nike 迷彩战机“Fighter Jet”鞋款腾空出世
- 迷彩元素在近年来的热度可谓持续升温，在众多街头品牌甚至是高端时尚品牌，都以迷彩主题相继推出多样的服饰单品之后，无疑使迷彩元素成为了再度飞速走红的潮流趋势。而喜爱球鞋的朋友想必一旦提及到迷彩，肯定也会..
- 2012-11-29
- 踢踏舞的基本步法
- 踢踏舞基本舞步解析：直踢蹋：以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节)。　　向前踢蹋：以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。　　向后踢蹋：以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。　　跟踢蹋：..
- 2012-11-29
- 芭蕾舞的基本动作及分解动作
- 芭蕾舞的五个基本动作　　1.后蹲　　右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。　　锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多..
- 2012-11-29
- 踢踏舞简介
- 踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣击的意思，它的正式形成是在20年代的美国。在这之前，爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块..
- 2012-11-29
- 各民族舞鉴赏的常识
- 我国有很多学者主张舞蹈来源与劳动，因为劳动是人们生存和发展的第一需要，在原始人的舞蹈中，表现狩猎和种植以及各种劳动生活的占有最大的比例。(如：土著舞中，人们就经常用长长的竹子作为舞蹈的道具，那就是原..
- 2012-11-29
- Nike 推出了最新橙白相间配色鞋款
- r Force 1 可谓是 Nike 旗下最著名的鞋款之一，今年恰逢 Air Force 1 诞生三十周年，Nike 也推出了众多不同设计的 Air Force 1 鞋款。近日 Nike 推出了这款..
- 2012-11-28
- Nike5 2012秋冬季推出CR7别注系列鞋款
- 作为 Nike 在 2012 年秋冬季为葡萄牙国脚及西班牙皇家马德里队选手 Cristiano Ronaldo 推出的CR7别注系列的一部分，Nike 释出了这双 Nike5 Gato Leathe..
- 2012-11-28
- 拉丁舞的热身练习与面部表情
- 拉丁舞需要用到全身的关节和肌肉，因此热身运动要动到全身各个关节。　　头部　　头部前点、左侧点、后仰、右侧点，尽量运动到极限位置，保持几秒，然后按照此方向旋转头部。之后反向。侧点时是耳侧去寻找肩膀..
- 2012-11-28
- 伦巴舞的扇形步如何研究
- 恰恰舞的扇形打开动作详解　　伦巴中的扇形打开是套路中常用的过度动作，而在恰恰舞中，扇形打开也是最常用的动作之一，跳好这个步子就显得至关重要。这里的节奏以“2-3-恰-恰-&-1”为一个小节。　　..
- 2012-11-28
- 跟谭元元学芭蕾芭蕾舞最难的四个动作
- “Grand ecart”大劈叉　　“Grand ecart”即大劈叉。芭蕾舞女演员的双腿向前后或者两侧呈180度大开。　　劈叉很难，但熟能生巧。首先呈跪姿。一条腿向前，膝盖弯曲。另一条腿尽力向后..
- 2012-11-28
- 学习拉丁舞的几个小招数
- 拉丁舞需要用到全身的关节和肌肉，因此热身运动要动到全身各个关节。　　头部　　头部前点、左侧点、后仰、右侧点，尽量运动到极限位置，保持几秒，然后按照此方向旋转头部。之后反向。侧点时是耳侧去寻找肩膀..
- 2012-11-28
- 健身会所遍地开花行业及从业者亟待监管规范
- 瑜伽、普拉提、杠铃操、拉丁舞、肚皮舞……走进城市里大大小小的健身会所，都会看到这些标志性的大众健身课程。生活水平的提高，让普通民众越来越关注自身健康，走进健身房也不再是高收入人群的专利。近日有媒体报..
- 2012-11-28
- Nike 再度推出一款Zoom Kobe VII 新作鞋履
- 在 Nike Kobe VIII 即将上市的前夕，Nike 再度推出一款 Zoom Kobe VII “Yin Yang” 新作。此双 Zoom Kobe VII “Yin Yang” 以阴阳设计元..
- 2012-11-21
- Nike Air Max+ 2013品牌鞋款正式官方发表
- Nike Air Max系列作今次正式隆重推出Air Max 2013年度大作，此双Air Max 2013运用上Hyperfuse材质构成鞋面主体，不仅在轻量上达到成效更在透气度上有着长足的表现，..
- 2012-11-21
- 跳拉丁舞时对心理上的益处有哪些
- 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式..
- 2012-11-21
- 拉丁舞舞者中令人担忧的几个问题
- 国际标准舞作为一项最具时尚的项目，以其淋漓尽致的脚法、自由流畅的优美线条、丰富多彩的身体律动、热情洋溢的美妙音乐及华丽飘逸的服装，深深吸引了广大民众，也成为世界各国人民情感交流的一种文化载体。我从选..
- 2012-11-21
- 舞蹈中如何去前进与后退
- 前进与后退是我们舞蹈过程中之必须，它贯穿舞蹈的每个部分。如何去做，或者说如何去做好前进与后退，却是我们许多舞者忽视也可以说是不太注意的问题。一般的舞者在跳组合，练习套路的时候，只想着组合的动作，只想..
- 2012-11-21
- 浅谈舞蹈的创作
- 舞蹈编导要充份培养自已的想象能力(联想、幻想)，使舞蹈具有浪漫抒怀色彩，这是作品感动人心、感染观众的极为重要的方面。　　想像，是文学作品中常用的手法。出色的想像，就像童话中的魔杖，点到那里，那里就..
- 2012-11-21

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