北京市健美操体育舞蹈协会

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- 狐步舞及狐步舞舞步型
- 狐步舞 the foxtrot 宽大平滑的步幅，流畅优雅的舞步，严谨的动作，轻松的动态，给人一种懒洋洋的，不慌不忙的感觉。这就是慢狐步的典型风格。狐步舞动作的结构特点，使它只适合在宽敞，不挤的地..
- 2011-12-28
- 跳国际标准舞入门教学
- 国际标准舞又称体育舞蹈，在国际上是一门竞技很强的舞蹈，它和交谊舞是有区别的。国际标准舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙忙碌碌的生活舒展身心，并且有良好的社交功能。国际标准舞分为两大系列，..
- 2011-12-28
- 浅论眼睛对于摩登舞的关键与能量的吸引效应
- 摩登舞是通过双人形体运动表达情感的一门艺术；有道是眼睛是心灵的窗户。而眼睛对于摩登舞中的静态美与动态美效应更是关键了。近年来我在欣赏世界大家的摩登舞录像中，越来越感到眼睛对舞美的影响至关重要，特别是..
- 2011-12-28
- 郑州航院舞蹈拉拉操队成功获得2012年世界拉拉队锦标赛的资格
- 河南文化产业网12月28日消息：昨天，从郑州航院传来消息:该校在第六届中国学生健康活力大赛暨2012年世界拉拉队锦标赛中国区选拔赛中，取得大学组舞蹈拉拉操六级难度（花球）第一名的优异成绩，成功获得2..
- 2011-12-28
- 哈理工啦啦队获全国冠军将赴美参赛
- 哈理工啦啦队（照片由哈理工提供）　　本报讯（见习记者周际娜）27日，记者从哈尔滨理工大学了解到，在2012年世界啦啦队锦标赛中国选拔赛中，该校“冰灵4度”啦啦队获得爵士舞蹈三级难度组和自由舞蹈组..
- 2011-12-28
- 美国金仕堡健身会所落户红谷滩万达星城
- 12月24日，金仕堡健身会所正式落户在红谷滩万达星城。据悉，该会所是美国金仕堡健身集团斥巨资在红谷滩投资的高档次、大规模、全天候的健身、健美场馆。会所引进了世界一流的乔山健身设备，并设有器械训练区..
- 2011-12-28
- 李宁公司荣获“最受欢迎运动鞋民族品牌”称号
- 2011年12月23日，在慧聪皮革与鞋网主办的2010-2011年度成品鞋十佳评选活动中，李宁公司得到了广大消费者、业界专家及企业代表们的一致认可，最终荣获“最受欢迎运动鞋民族品牌”称号。　　本..
- 2011-12-28
- 南工大有位健美操“大姐大”图
- 姓名：李双辰　　学校：南京工业大学　　专业：建筑学　　爱好：健美操，中医推拿，摄影　　所获荣誉：　　2011年南京高校健美操拉拉操比赛健美操二等奖　　2008年江苏省首届大学生健美操比赛..
- 2011-12-28
- 2011年“浩沙杯”大众锻炼标准大赛总决赛成绩册
- 2011年“浩沙杯”大众锻炼标准大赛总决赛成绩册
- 2011-12-27
- 2012年全国健美操竞赛活动计划
- 2012年国家体育总局体操运动管理中心事业发展部（健美操、街舞）竞赛活动计划
- 2011-12-27
- 关于举办健美操国家队备战健美操世界锦标赛训练营选拔的通知
- 关于举办健美操国家队备战健美操世界锦标赛和第五届世界青少年锦标赛训练营选拔的通知体操字2011〔228〕号各有关单位：为了进一步规模性推进我国竞技健美操运动的发展水平，系统备战2012年6月在..
- 2011-12-27
- 试论我国摩登舞训练方式的缺失问题
- 摘要: 摩登舞是一门艺术，艺术有着它独特的规律，这就是标准。而无标准可循的艺术就不可能产生观者的共识与共鸣，所以任何一个成功优秀舞者首先要掌握好规范。国际标准舞自上个世纪80年代从西方传至我国，..
- 2011-12-27
- 宜宾学院学子斩获全国性大赛一等奖
- 记者日前从宜宾学院获悉，近期，宜宾学院学生在参加全国性比赛中捷报频传，屡获佳绩。在刚刚于无锡江南大学落幕的“2011年全国啦啦操联赛总决赛”中，宜宾学院大学生艺术团啦啦操队获得舞蹈啦啦操爵士一级..
- 2011-12-27
- 拉丁舞旋转中的发力技巧
- ◆旋转是拉丁舞成套动作中影响动作稳定性的老大难问题。正确运用不同的发力方式去完成旋转动作是解决旋转稳定性差的较好方法。 ◆拉丁舞是一个非常符合力学原理的舞蹈。拉丁舞讲究轴的垂直和轴的转动, 不论..
- 2011-12-27
- 拉丁舞爱好者如何快速提高舞技
- 业余拉丁舞爱好者，由于不能抽出很多时间来练习，很难做到每天练习几个小时，经常当时学会了过一段时间又会忘记。那么该如何快速提高并保持状态呢，我有一些好的学习方法与大家分享。　　学习拉丁舞先从伦巴学..
- 2011-12-27
- 跳拉丁舞需要注意的几个问题
- 1。伦巴走步时重心不能向前冲，脚要逐渐踩下去，身体在前移的过程中逐渐把腿脚带过去，从基本站姿明显可以看出重心位于两脚之间， 2。恰恰恰要干脆利落(clearly)，快慢分明，这意味着快的动作真的要..
- 2011-12-27
- Nike Mayfly 鞋款2012春季登场超轻量化科技结..
- 来自运动品牌 Nike 2012年春季鞋款当中的创新设计，名为Nike Mayfly的鞋款有着以往都没看过的超级轻量化科技，没有多余的赘饰在皮革外表之上以雷射凋刻展现纹路设计，并搭配轻量化鞋底以及人..
- 2011-12-27
- 在健身会所练瑜伽致全身拉伤
- 楚天都市报讯（记者揭明玥）昨日，外地来汉的吴小姐反映，花3800元去学瑜伽，因训练强度超出承受范围，全身多处拉伤，需住院至少1个月。　　今年10月，22岁的吴小姐通过朋友介绍，与武昌中北路某国际健..
- 2011-12-27
- 中南民大学子获体育健身模特冠军(组图)
- 曹浩佳手捧获奖证书比赛现场，中为曹浩佳　　光明网讯　　（记者夏静通讯员胡亚妮）近日，2011年中国健身公开系列赛全国总决赛在广州体育学院举行，中南民族大学体育学院2010级学生曹浩佳荣获男子体..
- 2011-12-27
- 我市“拉拉队”获全国冠军
- 陕西师范大学奥林匹克花园学校代表队表演在刚刚结束的第六届中国学生健康活力大赛暨2012年世界拉拉队锦标赛中国选拔赛中，陕西师范大学奥林匹克花园学校代表队“OGS GIRL” 拉拉队荣获中国学生拉拉..
- 2011-12-27

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