北京市健美操体育舞蹈协会

- 试探体育舞蹈的发展与现状
- 体育舞蹈是一门新兴的体育项目，自80年代以来就受到人们的广泛关注和喜爱，由于各国体育舞蹈艺术家在1992年巴塞罗那第25届奥运会上的精彩表演，而受到各国体育界的广泛重视。体育舞蹈进入体育比赛项目也将..
- 2012-01-27
- 拉丁舞考试过关必看的动作技术要点
- 如果您只是娱乐性地、自由自在地跳拉丁舞，那您将是世上最幸福的舞者。但是，您如若考虑参加由一些协会组织的铜牌、银牌、金牌的考试的话，您跳起舞来就不会那么轻松了，你舞蹈中任何小的错误都将难逃考试官锐利的..
- 2012-01-26
- 标准舞的评判标准——解析IDSF最新评分规则
- 寻找新的、吸引人眼球的东西是所有人的共性，尤其是对舞者这个追求美与想象空间的特殊群体，新东西的吸引力异常强大。在2011年全国体育舞蹈裁判教师培训班上，IDSF体育竞赛部长Marco Sietas结..
- 2012-01-26
- 拉丁舞的起源和历史
- 起源于南美的拉丁，分为Ballroom版和Street版两种。动作的要领都在于腰胯的“8”字形摆动。Ballroom版较学院派，像学钢琴那样又分级考试，每过一关便得一枚奖牌，因此得遵循一套特定的形式..
- 2012-01-26
- 浅谈体育舞蹈的社会化取向
- 1.前言　　随着我国对外经济改革开放,生活水平的不断提高,人们的余暇生活越来越受到关注和重视。而体育舞蹈是在音乐伴奏下,通过人体各环节有节奏,有规律的变化而塑造出来不同难度的形体动作和优美造型,..
- 2012-01-26
- 冬季如何穿塑身内衣显瘦又健康
- 为了迎接即将到来的春季，不少女性开始穿上塑身内衣，重塑美好身材。专家指出，女性穿过紧内衣或塑身衣，很容易引发疾病。塑身内衣穿着不当疾病悄悄缠上你 1、挤：长期挤压胸部影响哺乳专家称：长时间挤乳..
- 2012-01-25
- 如何跳出狐步舞的风格特点
- 狐步舞几乎没有升降，而只是利用摆荡来做升降。在1的后半拍上升，其意义是指身体拉长(左边身体)，并不是真正的上升，叫做摆荡的上升，足部也只用脚掌，不用脚尖，女士在狐步舞里也是在1的后半拍开始上升，同样..
- 2012-01-25
- 拉丁舞训练中手的灵活性训练
- 拉丁舞中很多人忽视手的动作，手指与手腕的灵活性强是亚洲人的特点，拉丁舞对手部动作要求很严格。　　练习手指和手腕时以依山傍式练习效果最好。双臂水平伸直，手心朝外，大拇指向下。五指分开，中指压向手心..
- 2012-01-25
- 拉丁舞的演变及拉丁风情的真谛
- 拉丁舞和拉丁健身操扭动屁股煽风点火之前，瑞奇·马丁只是个二流情歌歌手，突然一天开窍，拿出家乡老本领为法国世界杯扭了一曲“The Cup of Life”，从此大红大紫。拉丁舞也随着“Goal ..
- 2012-01-25
- 体育舞蹈产业化的影响因素及对策研究
- 一、影响体育舞蹈产业化的主要因素　　1、体育舞蹈文化底蕴明显不足。　　体育舞蹈作为一种外来文化，经过20年的发展，还没有完完全全的与我国本土或是地方文化相融，没有形成浓厚的、具有中国特色的体育..
- 2012-01-25
- 提高我国竞技体育舞蹈水平对策的探讨
- 竞技体育舞蹈(后称体育舞蹈)属于艺术类的体育项目，世界上称它为国际体育舞蹈。由于它具有较高的艺术欣赏和竞技价值，所以第27届奥运会已将它列为表演项目。可以推测，第28届雅典奥运会很可能吸收它为正式比..
- 2012-01-24
- 从交谊舞到国际标准舞的起源及分类
- 交谊舞起源于西方的一种舞蹈形式，又称舞厅舞(ballroom dancing)，舞会舞(party dancing)，社交舞 (social dancing)。交谊舞的种类介绍: 第一大类是..
- 2012-01-24
- 西方舞蹈系列之国标舞的概念
- ㈠来龙去脉　　第二次世界大战结束之后，当和平再次成为各国人民生活的主旋律之际，英国皇家舞蹈教师学会的舞蹈家们着手，对以往过于繁杂的交谊舞进行了加工提炼，从中制定出舞风严谨，舞步规范，因而能够通..
- 2012-01-24
- 国标舞中女士如何持久旋转
- 1. 保持积极的态度　　积极的态度，这是最为重要的，如果你自己都不认为你能够完成旋转或者认为这太难了，那你就肯定转不好。其实，只要进行适当的训练并保持正确的态度，无论胖瘦，任何体形的人都可以完成..
- 2012-01-24
- 华尔兹双分点地技术详解
- 女士们百分之百的喜爱华尔兹中的双分点地，她们为双分点地取了两个美丽的中国名字：双飞燕、蝶恋花。　　可是大多数女士做不好她们热爱的双分点地，下面就主要对这进行讲解。　　女士在双分点地过程中向左(..
- 2012-01-24
- 首谈民族舞与体育舞蹈的比较结果
- 我国民族舞是一种综合性的人体造型艺术，它是以经过提炼、组织、美化的人体动作为主题艺术手段，表现人内在的深层的精神世界，表达人们的审美情感、审美理想。它是各族人民在长期历史进程中集体创造、集体传衍、不断..
- 2012-01-23
- 拉丁舞律动练功口诀
- 1.“并脚内扣，直腰缩臀” 2.“压地反力，力回身动” 3.“每次出胯，是为出步” 4.“模拟位移，原位不移” 5.“借助反身，反身拧胯” 6.“偏转同向，靜压换向” 7.“..
- 2012-01-23
- 拉丁舞练习谨防翘臀塌腰
- 由于在拉丁舞的练习过程中，会锻炼到臀部和大腿部的很多肌肉，因此跳拉丁舞时间长了，臀部会比一般人更翘一些。不过一些老师在教课时，不会注意到学员对臀部肌肉的控制，可能会使有些学员长尤其是女士成欧巴桑式的..
- 2012-01-23
- 跳舞运动有益健康
- 时下，公园、绿地中参加跳舞的男女很多。确实，跳交谊舞是一项有益于人体身心健康的活动。不同的舞有不同的步法、舞姿和动作，但多要求头部端正，挺胸收腹。那么，跳舞与健康有什么关系呢？一个年轻人连续..
- 2012-01-23
- 双弦双弓多重减震李宁全新配色双弦弓跑鞋震撼登场
- 双弦双弓多重减震李宁双弦弓跑鞋“震”撼登场双弦双弓多重减震李宁双弦弓跑鞋“震”撼登场　　今年春夏，李宁品牌推出了全新的“弓”科技家族跑鞋，而随后推出的基础弓、单弦弓和环弓跑鞋也让我们对“李..
- 2012-01-22

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