北京市健美操体育舞蹈协会

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- 维也纳华尔兹舞的起源
- 维也纳华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于一种叫做“Nachtanz”舞里。维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚，过去称之为 “German”。然而，另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。18..
- 2012-01-30
- 漫谈拉丁舞中手臂的动作
- 今天谈谈拉丁舞中手臂的动作，也欢迎各位舞友在评论中发表不同的见解，特别是我们群中的朋友。　　因为我发现很多人在练习拉丁舞的时候，比较重视手臂的摆动的练习，专门的学怎么摆动自己的手臂，特别的想摆动..
- 2012-01-30
- 李宁开拓海外市场胜算几何
- 近两年来，在国内市场处境颇为尴尬的中国运动品牌“一哥”李宁，开始了其海外的扩张。日前，李宁在美国正式开展网上销售业务。尽管该公司一再对外强调，在美发展电子商务与业绩下滑无关，李宁的经营状况正在复苏。..
- 2012-01-29
- 对体育舞蹈美学价值与推广的研究
- 1 前言　　1.1选题依据　　体育舞蹈又称国际标准舞，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，起源于英国，是人们沟通情感的一种形体语言，是任何语言无法代替的艺术。它是依据人们的审美情趣、生理需求、..
- 2012-01-29
- 体育舞蹈及其比赛的简介
- 体育舞蹈也称国际标准交谊舞。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑..
- 2012-01-29
- 舞伴间那些不得不关注的问题
- 体育舞蹈是一项地道的双人舞，想要钻研更高深的技巧，完成舞蹈境界的升华，充分展示体育舞蹈的力与美，一位合适的舞伴是必不可少的。尽管几乎所有舞者都曾经经历过更换舞伴，大家为什么总是一次又一次地失望?在处..
- 2012-01-29
- 扭腰扭胯学习拉丁舞摆胯技巧
- 经常看到有些学习了多年拉丁舞的人，仍然做不好这个动作。如果这个动作做不好，那么你的拉丁舞跳出来可能会让别人认为你跳的是其他的舞。　　在拉丁舞中，除了斗牛舞外，都有胯部的动作，一般摆胯..
- 2012-01-29
- 如何提高摩登舞技巧的练习法
- 1.身体的控制性练习，用最慢的曲子跳，身体的每一步都不能松懈，以做到连绵不断为主　　2.控制音乐的练习，把每一拍都跳完，宁愿慢也不能快，以完整的演绎音乐为主　　3.速度练习，尤其是旋转的速度，..
- 2012-01-29
- 协会地坛培训基地体育舞蹈选手班招收插班生
- 北京市健美操体育舞蹈协会地坛培训基地体育舞蹈选手班招收插班生任课教师：芦炳杉，毕业于北京国际标准舞学院，英国皇家舞蹈教师协会拉丁舞、摩登舞初级院士，资深体育舞蹈教师。授课时间：每周日下午14:0..
- 2012-01-29
- 初学拉丁舞时上半身基础训练的方法
- 头部　　1、低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时近两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。　　2、转头看向左侧九十度处，脖子保持直立，尽量拉长脖子，不缩脖。转头向右九十度。　　这组动作可以..
- 2012-01-28
- 如何学好拉丁舞伦巴基本技术
- 基本动作是体现基本技术的典型而又结构简单的动作。它是掌握基本技术的重要手段，也是提高技术，掌握难度及为运动技能良性转移的基础。目前，许多学生也知道基本动作练习的重要性，但因缺乏科学的训练方法，结果使..
- 2012-01-28
- 拉丁舞选手的柔韧素质和力量素质
- 现代国标既讲究速度和力度，又要跳得轻盈、自然，这对选手的身体素质，特别是专项身体素质(柔韧素质和专项力量素质)提出了更高的要求。专项身体素质有别于泛指的身体素质，两者的训练方法也不同。　　对国标..
- 2012-01-28
- 国际标准舞简介及舞系分类
- 1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于 1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总..
- 2012-01-28
- 国标舞身体姿势浅淡
- 对国际标准舞选手而言，正确的身体姿势是所有舞者皆需给予高度重视的。不论是男选手还是女选手，正确姿势的传统观念是建立在“延伸的身体”这项原则之上的，也就是高高地站着。舞者的身体必需像小提琴琴弦一样调整..
- 2012-01-28
- SOPHNET. × Converse All Star Z..
- SOPHNET.此番找来Converse联手打造这款All Star Zip Hi联名鞋款，配色上使用了SOPHNET.招牌的NAVY海军蓝，同时也沿袭既往与Nike联名鞋款的拉链设计，于此次Con..
- 2012-01-28
- 美国旧金山国际机场启用世界首个机场瑜伽健身房
- 中新社发陈钢摄当地时间1月26日，美国旧金山国际机场国内航班2号出发厅，两名旅客正在新开放的免费瑜伽健身房练习。机场表示，这是世界上第一个在机场候机楼设立的瑜伽健身房，为旅客提供舒适和方便..
- 2012-01-27
- Nike SB Koston One 复古绿登场
- 由Eric Koston所代言的Nike SB Koston One在经历了去年风光的一年之後，终于也在年初带来了新款的配色。假如过去一年都没有入手到喜欢的配色的话，那么这双复古绿的Koston O..
- 2012-01-27
- 初学拉丁舞时的基本功技巧剖析
- 拉丁舞基本功技巧剖析　　一、纵向牵引技巧。亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整，腰胯上拉，肩部下沉，膝盖向内，垂..
- 2012-01-27
- 跳出快步舞的风格特点
- 快步不能快跳，应当慢跳。它的主要舞步是走步、追步。其余所有基本花式舞步皆由这两种舞步演变而成。快步舞是4/4拍的舞，大部分也都依狐步舞形式的升与降低，有些则依华尔兹形式的升降，第一拍的未了继续上升，..
- 2012-01-27
- 斗牛舞的起源和风情
- 1、风靡于法国，2/4音乐，每分钟60-62小节，第一拍为重拍。　　2、特性：音乐雄壮，舞态威猛，步伐悍励豪张。　　斗牛舞(P8S0 Doble)在许多有心人士的大力广，受到大众的欢迎而流行，..
- 2012-01-27

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